Shop With US Online NewsJS
  • Левски започна на четвърта в контролите, Гомес блести срещу Хебър

    gong.bg
  • Кравата Пенка вече няма да се губи – подариха ѝ джипиес

    btvnovinite.bg
  • Изтеглят от пазара над 1 милион яйца

    dariknews.bg
  • Километрично задръстване блокира магистрала „Тракия” за часове

    btvnovinite.bg
  • Голям пожар бушува в покрайнините на Пловдив (СНИМКИ)

    btvnovinite.bg
  • Столичната полиция издирва 33-годишен, в неизвестност е от петък

    www.24chasa.bg
  • Миграцията се превърна във вододел за Европа

    novini.dir.bg
  • Спешно назначават още полицаи в Ботевград след случая "Пелов"

    dnes.dir.bg
  • Без изненади в четвъртък: Слънчево време с краткотраен дъжд и гръмотевици

    dariknews.bg
  • Дъщерята на Сираков изригна срещу майките на болни деца

    www.monitor.bg
  • Светът се възмути от затворените в клетки деца на имигранти в САЩ

    www.mediapool.bg
  • Определени са концесионерите на два морски плажа

    focus-news.net
  • Обесилият се в Кубрат убил приятелката си с метален предмет

    www.24chasa.bg
  • В много тежко състояние е кондукторът, пострадал след лют скандал с пътник!

    news.plovdiv24.bg
  • Зам.-министърът на труда и социалната политика Росица Димитрова подаде оставка

    www.tvevropa.com
  • Зоран Заев увери депутатите в македонския парламент: С договора защитаваме идентичността за векове

    www.focus-news.net
  • Цветанов: Обществото очаква пълен управленски мандат

    dariknews.bg
  • Ексклузвно и само в БЛИЦ TV: Как протече цялата акция на МВР пред столичната банка

    www.blitz.bg
  • ДПС ще подкрепят вота на недоверие. „Воля“ не виждат сериозни доводи

    dariknews.bg
  • Порой, кал, наводнение: Десетки сигнали след бурята в София

    www.dnes.bg
  • Дания и Норвегия ще създадат в Кабул център за юноши без право на убежище

    Дания и Норвегия работят за създаването в Кабул на център за връщане на непълнолетни афганистанци с отхвърлени молби за убежище, предаде агенция "Ройтерс", като се позова на властите в двете страни. Подобно на други западноевропейски държави и в Скандинавия предоставянето на убежище и имиграцията се превърнаха в спорни политически теми, отбелязва агенцията.

    Изтеглят 1 милион яйца от пазара заради птичи грип

    Изтеглят над 1 милион български яйца от пазара заради птичи грип. Те са от ферма за кокошки в добричкото село Дончево. Яйцата, които се изтеглят, са тези, снесени след 23 май.

    Сампаоли: Спрете с критиките към Меси

    Старши треньорът на Аржентина Хорхе Сампаоли защити капитана на отбора Лионел Меси след критиките по негов адрес заради слабото му представяне в мача с Исландия. Меси пропусна дузпа срещу островитяните, но според Сампаоли именно той е човекът, който ще даде нов облик на отбора в предстоящия мач с Хърватия в четвъртък.

    Левски спечели с лекота първата си контрола

    Левски спечели с 4:0 първата си контрола от лятната подготовка на тима.  На ст. „Георги Бенковски” в Пазарджик „сините” с лекота преодоляха първия си спаринг партньор – Хебър. Двубоят бе във формат от две полувремена по 40 минути, които бяха разделени от стандартна пауза от 15 минути. Лошата новина за Делио Роси бе контузията на Станислав Костов, който не успя да доиграе двубоя и бе изваден в 78-ата минута. Очаквано мачът мина под диктовката на столичани, които вкараха по два гола през двете полувремена. Първият гол падна в 18-ата минута след образцова комбинация между Гомес и Обертан. Гомес напредна през центъра и подаде на Обертан надясно, французинът премина през няколко бранителя и дори беше повален в наказателното поле, но от паднало положение успя да върне на влизащия Гомес, който отклони с точен удар в мрежата. Три минути по-късно Гомес асистира на Серджиу Буш за втория гол в контролата. До края на първата част не паднаха нови попадения и двата тима излязоха в 15-минутна почивка.

    Опасността от тероризъм е голяма, предупреди Европол

    Джихадистките атаки срещу европейските цели са се удвоили два пъти през миналата година, заявиха от европейската полицейска агенция в сряда, предупреждавайки, че опасността от по-елементарно организирани нападения от „Ислямска държава“ (ИД) ”остава голяма”, предава БГНЕС.

    Първо във Фрог: Спрягат четирима за директор на ОДМВР-София

    Имената на четирима полицаи се спрягат за директор на ОДМВР-София, известна още като „селската дирекция”. Любопитното е, че всички без изключение са били кадри на СДВР.

    Фернандо Сантош: Роналдо е страхотен, става все по-добър с годините

    Селекционерът на Португалия Фернандо Сантош бе много доволен от успеха с 1:0 над Мароко и от ролята на Кристиано Роналдо, който вкара четвъртия си гол на Мондиала, който този път се оказа победен за неговата страна. "Кристиано е като португалското вино, той става все по-добър с годините", не пропусна да похвали своя подопечен селекционерът на иберийците.

    Македонски журналист: Политиците в България са страхливци

    Доста неадекватна е политиката на България. Политиците много неадекватно бяха против географско име на Македония. Това ме кара да мисля, че са страхливци и говорят това, което им се казва. Речта на Зоран Заев беше безумна, но нямаше реакция.

    Депутатите на Унгария приеха закон срещу мигрантите

    Унгарският парламент прие пакет закони, които криминализират помощта, давана на нелегални мигранти, предава Ройтерс, цитирана от БНР. Намалява се и обхватът на действие на неправителствените организации. Законът е известен с името ”Стоп Сорос”.

    Лудогорец - Вакер 1:0 /първо полувреме/

    Лудогорец води на Вакер с 1:0 след първото полувреме на контролата между двата тима в Австрия. Двата състава изиграха интересно първо полувреме, но головите опасности липсваха.

    EС въвежда контра мита на стоки от САЩ

    В петък Европа въвежда контра мита за стоки от Съединените щати. Реципрочната мярка е след решението на президента Тръмп да облага вноса на стомана и алуминий.

    Роналдо надви Мароко - 1:0

    Португалия постигна първа победа на световното първенство по футбол в Русия. Във втория си мач от група В европейските шампиони надиграха Мароко с 1:0 на ст. ”Лужники” в Москва.

    Ключово подсилване! "Червените" с трансферен удар!

    Словашкият национал Борис Секулич е петото ново попълнение на ЦСКА. Секулич е роден на 21 октомври 1991 година в Белград. Защитникът идва в ЦСКА от Слован Братислава, където беше капитан през изминалия сезон и изигра 38 мача, като в тях отбеляза 3 гола и направи 8 асистенции. Той беше избран за най-добър десен бек в Словакия за сезона. 26-годишният футболит може да играе на всички постове в защитата. Нестор Ел Маестро познава много добре Секулич, тъй като в мачове от словашкото първенство четири пъти са се изправяли един срещу друг през сезон 2017/18. В кариерата си защитникът има 27 мача и 1 гол за ФК Белград през сезон 2010/2011 и 115 мача и 5 попадения за словашкия Кошице, където играе от 2011 до 2015 година, съобщават от официалния сайт на "армейците".

    Афис: Повече са желаещите оставката на правителството, отколкото привържениците му

    Дистанцията между граждани и власт продължава да расте, показва ново проучване на агенция „Афис” с ръководител Юрий Асланов. Изпълнителната и законодателната власт са най-проблематични. Кабинетът се ползва с доверието на близо 32%, докато парламентът успява да печели симпатиите на едва 23 на сто от българските граждани. Традиционно доверието в съдебната власт е най-ниско – 20%, но това ниво отдавна не се движи, посочват от „Афис”.

    Милка Христова: Управляващите в СО за пореден път опитаха да прокарат решение, като заобиколят СОС

    Изборът на един от предложените два варианта за трасе на трамваите с номера 1, 6 и 7 и подмяната на шестицата с тролей трябва да направи Столичният общински съвет, а не ресорните комисии, заяви заместник-председателят на СОС от БСП.

    Ливърпул си набеляза нов вратар

    Кой ще пази на вратата на Ливърпул през следващия сезон? Всички привърженици на мърсисайдци се питат това след неубедителните изяви на Лорис Кариус и Симон Миньоле през изминалия сезон. Доскоро се смяташе, че фаворит за този пост е Алисон от Рома, но по всичко изглежда, че той ще предпочете да премине в Реал Мадрид. Затова от Ливърпул са си харесали друг вратар в лицето на Иржи Павленка от Вердер (Бремен). Поне така твърди авторитетният в. "Билд". Чешкият страж направи добър дебютен сезон в Германия, като в 38 срещи запази мрежата си суха в 10 случая. Само преди 12 месеца той пристигна в Бремен от Славия (Прага) за едва 3 млн. евро.

    Македония повлече крак: Косово иска договор със Сърбия

    Македония като че ли повлече крак за урегулиране на отколешни спорове и междусъседски вражди на Балканите. След като Скопие и Атина, след близо 30-годишни разправии, най-накрая си стиснаха ръцете и подписаха договор за името на Македония, който устройва и двете страни, сега май нещо подобно би могло да се слуичи и между Белград и Прищина. Или поне да се постави неговото начало. Инициативата идва именно от Косово. Време е за преговори със Сърбия, които ще доведат до историческо помирение. Това заяви косовският президент Хашим Тачи, предаде БГНЕС. Той коментира предстоящата си среща със сръбския президент Александър Вучич, която трябва да се проведе в неделя в Брюксел.

    Суарес прати Уругвай на осминафинал с гол в юбилейния си стотен мач

    Уругвай се класира за осминафиналите на световното първенство след втора победа в група А. Двукратните световни шампиони спечелиха втори пореден мач с 1:0, като този път се наложиха над Саудитска Арабия. След втората си загуба пък саудитите напускат първенството. В герой за Уругвай се превърна Луис Суарес, който вкара единствения гол в 23-ата минута. Нападателят записа своя мач №100 за националния отбор, реализирайки 52-ия си гол.

    Бюджетната комисия реши да пита Брюксел за хазарта

    Предложените от вицепремиера Валери Симеонов промени в Закона за хазарта първо ще бъдат изпратени за нотификация на Европейската комисия, която трябва да каже дали текстовете нарушават европейското законодателство. Това решиха депутатите от бюджетната комисия в парламента, които днес трябваше да обсъдят поправките на първо четене. За гласуваха народните представители от всички парламентарни групи от мнозинството и от опозицията.

    ИЗВЪНРЕДНО: Ел Маестро определи групата на ЦСКА за Австрия

    Старши треньорът Нестор Ел Маестро определи група от 26 футболисти за лагера в Австрия, съобщиха от ЦСКА. Армейците летят в четвъртък сутрин в 6:15 за Мюнхен, като ще бъдат на Терминал 2 на Летище София в 4:45 часа.

    Депутатите обсъждат вота на недоверие другия вторник

    Най-добре на извънредно заседание във вторник (26 юни) да се проведе дебатът по вота на недоверие, за да не пилеем парламентарно време. Това каза председателят на парламентарната група на ГЕРБ Цветан Цветанов, цитиран от бТВ. По-рано днес депутати от БСП внесоха вот на недоверие срещу третото правителство на Бойко Борисов на тема "Сигурност".

    Следете с GONG.BG: Кешеру не спира да бележи, Лудогорец води на Вакер

    Шампионите от Лудогорец играят срещу Вакер Инсбрук в първата си контрола на австрийска земя. Разградчани водят с 1:0. Мачът между тима воден от старши треньора Пауло Аутуори и Вакер се играе в град Йембах. Двубоя можете да следите минута по минута в GONG.BG.

    Снимка на деня: Полицаи демонстрираха пред депутати как се учат

    Ако се справяте добре зад обектива, покажете какво ви е впечатлило. Изпратете снимки и текст към тях.

    Контролата между Хебър и Левски в снимки

    Хебър отбеляза 100-годишнината си с контрола срещу Левски. Спарингът е първи и за двата състава от предсезонната подготовка.

    Ел Маестро избра "армейците" за лагера в Австрия

    Старши треньорът на ЦСКА Нестор Ел Маестро определи група от 26 футболисти за лагера в Австрия. "Армейците" летят утре сутрин в 6:15 за Мюнхен, а ще бъдат на Терминал 2 на Летище София в 4:45 часа.

    През 2017-а: Повече терористични атаки в Европа, но с по-малко жертви

    Броят на джихадистките атаки в Европа през 2017 г. е бил над два пъти по-голям в сравнение с 2016 г. За сметка на това нападенията са причинили близо два пъти по-малко жертви, съобщи днес европейската полицейска служба Европол, цитирана от АФП и Ройтерс.

    Жирафче се роди в зоопарка във Филаделфия (ВИДЕО)

    Бебе жираф се появи на бял свят в зоопарка във Филаделфия, съобщи АП.   BABY GIRAFFE! A baby giraffe, named Beau, made his debut at the Philadelphia Zoo today! The 10-day old baby was.

    Производителите отчетоха спад в продажбите на видеокарти след поевтиняването на криптовалутите

    DigiTimes съобщи, че през втората половина на годината се наблюдава сериозен спад в в продажбите на графични карти. Изданието отбелязва, че това е свързано преди всичко с понижения интерес към добива на криптовалута. Статистиките показват, че пикът на популярността на добива на цифрови пари е бил през периода от месец април 2017 до март 2018 […] Материалът Производителите отчетоха спад в продажбите на видеокарти след поевтиняването на криптовалутите е публикуван за пръв път на kaldata.com.

    Връщането на мигранти на границата ще сложи край на Шенген

    Някои от политическите лидери в Европа взеха на въоръжение проблема с бежанците. Той е най-лесният начин да се печелят избори в Европа и те го правят. Това каза Даниел Стефанов, координатор на Европейския съвет за външна политика (ЕСВП), в предаването “В развитие” по Bloomberg TV Bulgaria. “Те нямат пряк интерес въпросът да бъде решен. Не е ясно Орбан, който спечели абсолютно мнозинство, основавайки се на тази тема, кой вариант би приел. Защото, ако няма бежанска криза, той ще трябва да търси нов политически инструмент, с който да активира собствените си избиратели. Подобен е случаят в Италия”, каза Стефанов.

    За едно FUSION лято

    Колкото и да сме небрежни и да се опитваме да я караме поне една идея „над нещата“, стане ли дума за мода, малко или много всеки един от нас залита по определени световни марки. Истината е, че има основателна причина тази ни суета да е факт. Някои витрини просто се открояват. Първо по вида на дрехите, а влезнем ли в пробната с тях, става ясно, че и кройката, и качеството им са си други. Много са компонентите, които вдигат летвата, няма какво да викаме на черното – бяло.

    Голяма купчина пръст на пътя за плажа е поводът за поредно напрежение на "Корал"

    Отново има напрежение между граждани и охрана на частен имот на плаж "Корал". Причината е ограниченият достъп до екологичния плаж и ограничението да къмпингуват граждани. Поводът този път е изсипана голяма купчина с пръст на пътя за достъп. Снимка на пръстта на пътя се разпространи в социалната мрежа от сдружение "Да запазим Корал". Все още не е установено кой е изсипал земната маса на пътя за плажа.

    Интересни събития този уикенд (22 - 24 юни)

    Този уикенд ни очакват много цветни събития! Не забравяйте, че на 24 юни е Еньовден - празникът на лечебните билки! На този ден небето се отваря и се случват чудеса!

    Майки, какво правите на улицата с тези деца?!

    Когато днес синдикатите признават, че нямат „ресурс“ да организират национален протест в подкрепа на майките на деца с увреждания, ние дори не се учудваме

    Франция изрази подкрепа за предложените от България промени в правилата за миграцията

    Френският премиер Едуар Филип изрази днес подкрепа за предложението на българското председателство на Съвета на ЕС за промени в правилата за миграцията и предоставянето на убежище. Той коментира този въпрос на съвместна пресконференция с председателя на Европейската комисия Жан-Клод Юнкер, предава БТА. Българското предложение има подкрепата на значителна част от държавите в ЕС, според които то представлява добра основа за предстоящите разговори в Европейския съвет в края на следващата седмица. Те ще бъдат предшествани от насрочена днес в Брюксел за 24 юни среща на няколко страни от ЕС за предварително обсъждане на възможностите за постигането на решение и за изслушването на предложението на Германия.

    Tesla вижда Германия като най-подходящото място за европейската си Gigafactory

    Американският производител на електромобили Tesla предпочита Германия за локация за своята европейска Гигафабрика (Gigafactory), обяви главният изпълнителен директор на фирмата Илон Мъск. Това ще бъде най-новият ход на външна компания на европейския пазар на батерии, предава Ройтерс. Експерти от индустрията очакват революцията на зелените коли да насърчи пазара на батерии в Европа, който да достигне 250 млрд. евро (290 млрд. долара) до 2025 г.

    КНСБ предлага помощта за хората с увреждания над 90% да бъде увеличена двойно

    От КНСБ предлагат помощта за хората с увреждания над 90% да бъде увеличена двойно. Това каза във Велико Търново президентът на синдикалната организация Пламен Димитров, предава БТА. По думите му в момента 86 хиляди души, с тежки увреждания и приковани на легло, получават добавка от 90 лева за чужда помощ. Според синдикатите двойното увеличение ще даде възможност на хората, които се нуждаят от такава помощ сами да преценят в кой момент и как трябва да я получат.

    Цигани пребиха охранител в София

    Цигани са пребили охранител на гараж в района на кв. „Малашевци“. Инцидентът е станал вчера между 21.30 и 22.30 часа. Нападателите са се опитвали да извършат кражба на автомобил в охраняваната от служителя зона. С риск за живота си той е предотвратил кражбата, но е тежко пострадал.

    Симеонов: На майките не им е работа колко струва билета на зам.-министърката

    Вицета Валери Симеонов ”блесна” с поредна изцепка - този път се втурна да брани зам.-министърката Росица Димитрова, която се прочу с нечовешката си наглост да харчи парите на данъкоплатците за луксозен самолетен билет, а после да демонстрира пълен непукизъм. Всичко това по време на протестите на изтерзаните майки на деца-инвалиди.

    Откъде се взеха миниочилата, по които всички полудяха?

    Сигурно сте забелязали тенденцията при слънчевите очила, които към края на 2016 г. и началото на 2017 г. започнаха да се смаляват и появяват в този си вид по все повече популярни лица. Наскоро актрисата Минди Калинг (гледай я в новия горещ хит по кината „Бандитките на Оушън“) написа в Twitter: „Mисля, че ще съжаляваме за визията с дребните очила“. Няколко нейни колежки се съгласиха и включиха в дискусията: Рийз Уидърспуун каза, че това е една от тенденциите на 90-те, за които съжаляваме, а Бизи Филипс призна за такава покупка, която всъщност не е носила.

    Първата дама

    „Първата дама“ е една наситена с емоции история за себеоткриването, любовта и семейството. Kрасивата млада вдовица на президента на Съединените щати смята, че вече е свободна от Белия дом, но обстоятелствата я принуждават да се върне в ролята на Първа дама.

    10 хранителни навика, които трябва да изградите след 40

    Да бъдеш на 40 е чудесно. На тази възраст хората са умни, разумни и не се притесняват за малките неща. Ако имате деца - те са достатъчно големи, за да можете да се забавлявате. Но с тази възраст идват и някои промени в нашето здраве и тяло, за които може да не сте готови. Ето някои съвети за хранене, които могат да ви помогнат да облекчите и дори да предотвратите някои от промените в здравето, които могат да настъпят, докато влизате в 40-те.

    Детоксикация на черния дроб в 5 стъпки

    Здравето на всеки човек зависи от способността на тялото да преработва и изхвърля токсините. Повечето хора имат нужда от сериозна детоксикация, заради замърсяванията в околната среда, токсичната козметика и преработените храни. Затова е важно да подкрепим черния дроб, в неговата важна задача за детоксикацията. Основен начин за освобождаване от токсините е чрез черния дроб. Той е един от най-усилено работещите органи в тялото, който пречиства кръвта, произвежда жлъчен сок, преработва хормоните, съхранява важни витамини, минерали и желязо. Когато черния дроб не работи правилно, не можем да преработваме оптимално храната, особено мазнините.

    Фенове за пример: как сенегалците впечатлиха на световното (видео)

    Шумни, буйни и оставящи следи след себе си. Често това са характеристиките, с които се свързват футболните фенове, посещаващи мачове. Група запалянковци на Сенегал показа различно и малко очаквано лице. Видео показа как след победата срещу Полша (2:1) африканците почистват боклуците в сектора, където са били настанени. Кадрите бързо привлякоха вниманието и започнаха да се споделят в медиите и социалните мрежи.

    Списък на полезни въглехидрати, които могат да ви помогнат да отслабнете

    Диетата без въглехидрати води до бързи резултати, но не можем да отслабнем правилно, без да ядем въглехидрати. Калориен дефицит е основното нещо, на което трябва да обърнете внимание, когато става дума за намаляване на теглото, заедно с правилното равновесие на протеин, мазнини и въглехидрати, за да процесът бъде безопасен. Има продукти, които съдържат необходимите количества сложни въглехидрати, фибри и витамини, които ни помагат да се чувстваме сити за по-дълго време, без да трябва да ядем много. Събрахме най-важната информация за въглехидратите и създадохме списък с най-вкусните продукти, които могат да ни помогнат да се отървем от това наднормено тегло веднъж завинаги.

    Великобритания забранява двигателите с вътрешно горене по-рано

    Близо година, след като властите във Великобритания обявиха, че бензиновите и дизелови нови автомобили ще бъдат забранени от 2040 г., сега става ясно, че това може да стане много по-рано по-рано, съобщава агенция Reuters. Според информациите кметът на Лондон - Садик Кан, е разговарял с колегите си от Оксфорд, Бристол, Брадфорд и Кардиф за въвеждане на забраната още от 2030 г.

    Лято в планината

    От площадчето в подстъпите към планината тръгваха нагоре две улички – като ушите на буквата „У”. Между ушите на „У”-то имаше градинка. А точно там, където се събираха трите чертички на „У”-то, имаше настлана с плочи площадка, върху която бяха разположени здрави, сковани от талпи масички с по две пейки край тях. Зад масичките имаше малко павилионче, в което продаваха всичко – цигари, вафли, вода, кафе, алкохол, туристически ножки, вестници. От ранна сутрин масичките бяха пълни с хора – дядовци, работнички от чистотата, младежи, готвещи се да изкачват планината с велосипеди – защото тук кафето беше 40 стотинки. Наоколо, край площадчето, имаше още кафенета, поне три-четири, луксозни, със скъпи закуски и напитки в менюто, с наредени гъсто като зъбите на акула една до друга маси, но хората масово предпочитаха да седнат тук. В павилиончето продаваше едно момиче, което дядовците по свой стар адет да наричат всичко любимо и драго със свои имена, за да им принадлежи, бяха кръстили Росица Неделина и си бяха втълпили че уж тя, това момиче, заповядвало на планинските бури и затуй още от заранта, като я видеха, те я уговаряха днес да няма буря. А тя се смееше, докато им носи чашките с кафето и им изхвърля пепелниците и клатеше глава – ще ви послушам, така и ще стане, буря днес няма да има.

    5 неща, които да не правим в Япония (част 2)

    Страната на изгряващото слънце е красиво място, наситено с много култура и история. Там обаче местните привички и обичаи се различават доста от нашите.

    Дневен хороскоп за сряда, 20 юни 2018 г.

    Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Днес някой от вашите приятели ще има нужда от подкрепа. Оставете всичките си останали задължения настрана и помогнете на този ваш приятел. Винаги правете добро, когато имате възможност, няма да съжалявате.

    6 рецепти за ароматизиране на дома

    Всеки се е изправял пред поне един от тези проблеми в дома си – миризма на застояло от дрехите, килима или мивката. Това ви кара да се чувствате некомфортно в собствения си дом, колкото и да се стараете да го поддържате чист. Ето няколко прости рецепти, които ще накарат всеки ъгъл в дома ви да ухае на свежо:

    Здравословни навици, които могат да станат вредни

    Етикети здравословни, навици, вредни, здраве Снимка: Shutterstock. Човек постоянно се старае да бъде по-здрав и щастлив. Но в своите усилия ние рискуваме да отидем много далече, тъй като всяка крайност може да се окаже нездравословна. Eто няколко примера за това как здравословните навици могат да се окажат вредни, когато с тях се прекали. 1. Прекомерно увлечение по физическите упражнения. На тялото ви не е необходимо повече от три-четири дни в седмицата натоварване в продължение на 30-45 минути, което трябва да е насочено към подобряване на сърдечната дейност. Аеробика трябва да практикуваме през ден, като я сменяме с йога, пилатес, разходки и силови упражнения. 2. Избягване на слънцето. На нашето тяло му е необходим витамин D, за да поддържа силата си, здравите си кости и за укрепване на имунната система. Единственият начин за получаване на витамин D е чрез слънчевата светлина. Затова не трябва да прекаляваме със слънцезащитните кремове. При ежедневните действия навън е добре да се наслаждаваме на въздействието на слънцето върху кожата ни. Единствената част, която винаги трябва да предпазваме, е лицето. 3. Използването на антибактериални средства. Заслужава си да носите в чантата си антибактериални сапуни и гелове, но прекомерната привързаност към тези средства може да отслаби способността на тялото ви да се справя с бактериите. 4. Сънят. Средно на човек му трябват 8 часа сън на ден. Ако постоянно не си доспивате или спите повече от 9 часа – то вие не живеете по-здравословно. Твърде краткият и твърде дълъг сън е вреден за кожата и предизвиква подуване, преяждане, състояние на обърканост и депресия. Прочетете пълния текст на страницата на Obekti.bg.