• Събориха ”Къщата с кулата” в квартал ”Лозенец”

    dnes.dir.bg
  • Министърът на енергетиката Теменужка Петкова с оставка заради сделката с ЧЕЗ

    news.bnt.bg
  • Стамен Белчев: Играхме неубедително и без самочувствие, всяка точка е важна, когато искаш да си шампион

    www.sportal.bg
  • Министър Николай Нанков инспектира строителството на спортна зала в Смолян и околовръстния път на града

    www.focus-news.net
  • Баща "подари" малолетния си син за... играчка на педофил

    www.dnes.bg
  • Доналд Тръмп ще наложи нови санкции срещу Северна Корея

    www.24chasa.bg
  • Апелативният съд потвърди оправдателната присъда на Алексей Петров

    www.24chasa.bg
  • България и Сърбия подписаха три меморандума, свързани с транспорта и труда и социалната политика

    www.focus-news.net
  • След трима папи и Юнкер погали Борисов по главата (видео)

    www.dnes.dir.bg
  • ТАСС: Русия е готова да подкрепи резолюцията на ООН за примирието в Сирия

    www.focus-news.net
  • Орбан: ЕС да ни възстанови над 1 милиард евро, похарчени за охрана на границите (Видео)

    www.24chasa.bg
  • Двувластието в НЗОК се задълбочава, но всичко е точно

    www.mediapool.bg
  • Ердоган беснее срещу "бездушните, неморални и безочливи" САЩ

    news.bg
  • Разследват палеж на кучкарник на зоозащитници

    trud.bg
  • Анита Мейзер: Аз съм единствената, осъдена за подкуп в България

    news.ruse24.bg
  • Пиян мъж се самозапали след скандал с жена си

    fakti.bg
  • Почина глухонямото момче, което падна от третия етаж в Роман

    www.24chasa.bg
  • Сидеров: Цветанов не е бил комунист, а комсомолец и затова не ми се обиди

    www.vesti.bg
  • Асеновград отново се разтресе, този път само с 3,8 по Рихтер

    www.24chasa.bg
  • Омъжена проститутка, през чието легло минават по 30 мъже на нощ, разкри пикантни подробности за бизнеса ...

    www.blitz.bg
  • US посолството в Ерусалим отваря врати през май

    Съединените американски щати ще преместят посолството си от Тел Авив в Ерусалим през месец май тази година, съобщи „Ройтерс“. Това е ход, който нито един американски президент не смееше да предприеме до този момент. Дипломатическото посолство се очаква да бъде преместено през месец май, което е много по-рано от предвидения срок. Първоначално дори се предполагаше, че може да става въпрос за години. Президентът на Щатите Доналд Тръмп обяви Ерусалим за столица на Израел, с което си навлече гнева на много страни. Думите му възпламениха ивицата Газа и Западния бряг и доведоха до протести и кръв. Отварянето на посолство в Ерусалим ще съвпадне със 70-годишнината на израелската държава.

    Коя е Гинка Върбакова, която купува ЧЕЗ?

    Много въпроси и оставката на енергийния министър Теменужка Петкова предизвика новината, че фирма от „Пазарджик” – „Инерком България”, ще купи активите на енергодружеството ЧЕЗ в България. Дружествата на ЧЕЗ доставят ток на близо 3 млн. абонати в Западна България. Това е най-голямото електроразпределително дружество у нас и от управлението му зависи какво ще е качеството на услугата и цената ѝ. По неофициална и непотвърдена информация сделката е на стойност 320 млн. евро, съобщи бТВ. Чешката държавна ЧЕЗ Груп започна продажбата на бизнеса си в България преди две години. Купувачът ѝ стана ясен едва вчера. Интересът идваше най-вече от български компании. Най-високата оферта е на "Инерком България". Според Търговския регистър дружеството е създадено преди пет месеца. Притежава се от друго дружество - "Инерком Инвестмънт", с капитал 50 хиляди лева. А титуляр е Гинка Върбакова. От компанията обявиха, че тя е в Прага за да приключи сделката за ЧЕЗ. Гинка Върбакова е на 43 години. Участва в управлението на 23 фирми и е собственик в 4. През 2006 г. Върбакова е регистрирана като „земеделски производител” с дейност отглеждане на зърнени и бобови култури. От 2011 г. е в управлението на „Солар грийн енерджи” за соларни панели. Член на управителния съвет и на Българската фотоволтаична асоциация.

    В Марек: Нефтохимик са ни удобен противник

    Наставникът на ВК Марек Иван Тасев коментира поражението на тима с 1:3 гейма от ВК Левски в двубой от поредния кръг на волейболното първенство. "Принудихме съперника да изнесе своето посрещане назад, играта им стана елементарна, но ни изигра лоша шега друго нещо - индивидуалните грешки", коментира треньорът.

    Тръмп обяви „най-големия“ пакет от санкции, налаган някога на Северна Корея

    Американският президент Доналд Тръмп обяви "най-големия", по думите му, пакет от санкции, налаган някога на Северна Корея, предадоха световните агенции.   "Днес въведохме най-тежките санкции за всички времена срещу тази страна.

    Холандия призна арменския геноцид, Турция недоволства

    Холандският парламент гласува резолюция, с която призна масовото избиване на арменци по време на Първата световна война за геноцид. Турция реагира остро на резолюцията и привика холандския шарже д'афер във външното министерство, съобщи държавната телевизия.

    Пак ни обещаха електронно управление – този път от ноември

    След много похарчени милиони от данъците на гражданите, правителствените чиновници днес пак обещаха да сложат край на потребителските мъки и размотаване от гише на гише с безброй документи.

    Пянич: Скудето и купа? Целта пред Юве е и триумф в Шампионската лига

    Халфът на италианския шампион Ювентус Миралем Пянич обяви, че отборът има за цел да спечели всички турнири в които участва и отбеляза, че е срамно, че Наполи отпадна толкова рано в Лига Европа. "Бианконерите" спечелиха Скудетото през последните шест сезона, а освен това постигнаха сериозни успехи и в Купата на Италия през последните три години.

    Корнелия Нинова: Борисов да не се крие зад полите на Гинка и Теменужка

    „ Бойко Борисов Бойко Методиев Борисов е министър-председател на Република ... към профила да не се крие зад полите на Гинка и Теменужка, а да дойде в България и да дава отговори, защото не може да си продадеш 1/3 от електропреносната мрежа и част от националната сигурност и да заложиш съдбите на 2,5 милиона българи. Кой гарантира на тези хора какви ще станат цените на тока, когато Гинка е собственик? Има ли държава, има ли премиер в нея?“. Това заяви на среща с граждани в столичния район Красна поляна лидерът на БСП Корнелия Нинова Корнелия Нинова е български политик от БСП, член на Парламентарната група на ... към профила . По думите й една фирма от Пазарджик, регистрирана преди три месеца с капитал от 50 хил. лв, купува ЧЕЗ, на която всички софиянци са потребители. „ЧЕЗ прави оборот в България от 1,7 млрд. лв. от българските граждани. Тя е 100% държавна чешка фирма. Симеон Сакскубурготски продаде на ЧЕЗ 67% от българското енергоснабдяване, Бойко Борисов продаде останалите 33%. През цялото време БСП бе против това и казвахме, че енергетиката е част от националната сигурност и трябва да остане държавна, както е във Франция, Белгия, Гърция, Чехия“, припомни Нинова.

    Кольо Колев: Оставката на Петкова е „пожарен ход“

    Това заяви социологът и политически анализатор Кольо Колев в предаването „Още от деня“ на БНТ по повод скандала на деня – оставката на енергийният министър Теменужка Петкова.

    Неймар се разболя, Емери се оправда, че не е доктор

    Бразилската перла на Пари Сен Жермен Неймар пропусна днешната тренировка на френския тим заради вирусно заболяване, обявиха от “ Парк де Пренс ”. “Неймар е болен. Надявам се, че утре ще се чувства по-добре и ще играе в неделя”, сподели наставникът Унай Емери преди неделната среща с Олимпик Марсилия.

    Двама убити при стрелба край гарата на Цюрих (снимки)

    Двама души бяха убити днес при престрелка в центъра на Цюрих - най-големия град в Швейцария. Според полицията изглежда случаят няма никаква връзка с тероризма, предаде Ройтерс. Полицаи веднага се отправили към сградата на централната гара, след като минувачи съобщили малко след обед, че са се чули изстрели. Там те открили един мъртъв човек и друг тежко ранен, който малко по-късно починал.

    Стрелба в Луизиана, двама са ранени

    Двама души бяха ранени при стрелба в в университета в Хамънд, Луизиана, съобщиха властите на учебното заведение. Няма информация за мотива или извършителя на деянието.От полицията потвърдиха случилото се в университета и съобщиха, че двамата ранени не са с опасност за живота, предаде БГНЕС.

    Касаткина с обрат, на финал в Дубай е

    Дария Касаткина направи обрат и се класира за финала на турнира по тенис в Дубай с награден фонд 734 000 долара. 20-годишната рускиня победи с 3:6, 7:6 (11), 6:1 шампионката от "Уимбълдън" Гарбине Мугуруса.

    Заловиха 400 кг кокаин в руското посолство в Буенос Айрес

    Близо 400 кг кокаин са били открити в руското посолство в Буенос Айрес в края на 2016 г., което е предизвикало секретно разследване от аржентинската полиция и ареста на пет души, предаде ДПА.

    Проф. Ал. Тасев: Ще отговорим на критиките към БАН за „Белене“

    Ще отговорим официално и обстойно на всички критики към доклада на БАН за АЕЦ „Белене”, които са абсолютно манипулативни, и ще дадем всички възможни стратегически хипотези с всичките плюсове и минуси, една които да стане политическо решение и бъдещето на национална стратегия, коментира в студиото на „Лице в лице” директорът на икономическия институт на БАН проф. Александър Тасев.

    Илиан Илиев Точката няма да ни помогне много, но е нужна за самочувствие

    Наставникът на Черно море Илиан Илиев изрази задоволство от равенството 0:0 на стадион "Българска армия" срещу ЦСКА в мач от 22-ия кръг на Първа лига. Специалистът беше доволен от характера, който показаха неговите играчи след поражението с 1:4 от Берое преди седмица на "Тича". Предната среща беше тежка като резултат за нас. Гледахме мача няколко пъти, но заради липса на концентрация загубихме, тъй като допуснахме леки голове. Тук вече бяхме по-концентрирани. Футболистите дадоха 100% от възможностите си на този етап. Трябва да показваме повече самочувствие, за да може резултатът да е различен и да вкарваме голове. Все пак и на този резултат сме доволни, като се има предвид, че загубихме с 1:4 на старта. Тази точка няма да ни помогне много, но все пак е нужна за самочувствие, което е добре. Първата загуба беше шок за нас. Ние направихме добра подготовка, като сме доволни, че се представихме много добре физически срещу тима, чийто кондиционен треньор обяви, че е най-добре подготвен в Първа лига", сподели Илиев.

    В Панагюрище назрява протест срещу освобождаването на Пъков

    Идея за протест срещу предсрочното освобождаване на бизнесмена Цветан Пъков назрява в родния му град Панагюрище. Името му нашумя, след като на 14 април 2015 година прегази с джипа си 6-годишния велосипедист Петьо Гевечанов.   За смъртта на детето Цветан Пъков получи четири години лиша.

    Двама убити при стрелба на гарата в Цюрих

    Ние използваме "бисквитки", за да улесним Вашето сърфиране и да Ви покажем съдържание, което може да Ви заинтересува. Използвайки този сайт, Вие се съгласявате с нашите условия Разбрах

    Тръмп показа как прикрива плешивостта си

    Американският президент Доналд Тръмп призна, че специалната му прическа цели прикриването на плешивина на тила, предаде БГНЕС. Опитвам се, доколкото мога, да прикрия тази плешивина, момчета. Работя върху това с всички сили, каза Тръмп. След което се обърна, за да покаже на аудиторията къде именно на тила му косата е кът. Президентът също така направи демонстрация как си реши косата така, че плешивината да не личи.Стопанинът на Белия дом съобщи това с чувство за хумор пред конференция на представители на консервативните политически сили, която беше предавана на живо от основните US тв канали.

    Колко страшно може да е земетресение в България

    Земетресенията от изминалите нощи, които изплашиха десетки, се намират в пловдивска област или т. нар. Маришка сеизмична зона, която е на 2-ро място по опасност. Това заяви директорът на сектор „Сеизмология” към Геофизичния институт към БАН проф. Емил Ботев пред Силвия Прибиловска за Vesti.bg.

    Левски обърна Марек в Суперлигата (галерия)

    Волейболистите на Левски обърнаха и се наложиха като домакини над Марек Юнион Ивкони (Дупница) с 3:1 (20:25, 25:16, 25:16, 25:20) в мач от предпоследния...

    ЧЕЗ и „Инерком“ подписаха договора за продажба

    „Инерком“ България беше избрана за купувач на всички активи на ЧЕЗ, a. с. в България. Договорът между дружествата от групата на ЧЕЗ и "Инерком" България беше подписан на 23 февруари. Предстои сделката да бъде одобрена от българските регулаторни орг

    Тръмп призна: Правя дори невъзможното, за да скрия плешивината си (ВИДЕО)

    Президентът на САЩ Доналд Тръмп призна публично , че прикрива плешивината си, предаде Франс прес.   Агенцията определя това като едно от редките признания на Тръмп, чиято прическа предизвиква много коментари.

    Радев и Вучич обсъдиха проблемите на българите в Сърбия

    Българското национално малцинство беше обект на дискусиите ни. Високо оценяваме последните промени в законодателството на Сърбия по отношение на националните малцинства и цялата дейност, която имаме на високо държавно равнище, каза президентът Румен Радев на пресконференция със сръбския си колега Александър Вучич, който е на посещение в България, цитиран от БТА.

    Виляреал спира парите на обвинения за убийство Семедо

    Испанската футболна лига наказа защитника Рубен Семедо със спиране на заплатата, след като на 23-годишния футболист му бяха повдигнати обвинения за опит за убийство и грабеж. Семедо бе обвинен, че заедно с двама свои приятели е завързал друг мъж, върху когото тримата упражнили насилие, а освен това са и обрали дома му.

    ВК Левски - ВК Марек 3:1 /репортаж/

    Волейболистите на Левски взеха победата в предпоследния си мач от редовния сезон на мъжкия шампионат. "Сините" надделяха сравнително трудно с 3:1 гейма над Марек в София. В отделните части резултатът беше 20:25, 25:16, 25:16, 25:20 в полза на победителите.

    Касаткина с величествен обрат срещу Мугуруса

    Дария Касаткина направи обрат и се класира за финала на турнира по тенис в Дубай с награден фонд 734 хиляди долара. 20-годишната рускиня победи с 3:6, 7:6 (11), 6:1 шампионката от "Уимбълдън" Гарбине Мугуруса. Down a set and a break, a down and out Kasatkina got a much-needed pep talk from coach Philip Dehaes.

    Наполи взе хърватин

    Хрвое Милич беше привлечен в Наполи със свободен трансфер, потвърдиха от италианския клуб. 28-годишният хърватски защитник беше освободен от гръцкия Олимпиакос през януари, след като участва само шест мача с екипа с "червено-белите" от Пирея. Милич има опит в Серия А след изкарания един сезон във Фиорентина. През лятото на 2017 година беше трансфериран в Олимпиакос. Наполи е лидер в италианския шампионат и води с точка пред шампиона Ювентус.

    Левски пребори Марек, още се бори за място в четворката

    Волейболистите на Левски взеха победата в предпоследния си мач от редовния сезон на мъжкия шампионат. "Сините" надделяха сравнително трудно с 3:1 гейма над Марек в София. В отделните части резултатът беше 20:25, 25:16, 25:16, 25:20 в полза на победителите. Левскарите бяха категоричният фаворит в този двубой с оглед на подобреното им представяне във втората част от сезона. Но мачът не започна по начина, по който бяха очакванията на всички на трибуните.

    Ето какво ще покаже Sony в Барселона

    Часове преди началото на мобилния конгрес в Барселона в интернет се появиха снимки и още данни за Xperia XZ2 и Xperia XZ2 Compact, които допълват предишната информация за тях.

    Фед: Стабилният растеж на икономиката на САЩ ще продължи

    Въпреки скорошното разпродаване на фондовите пазари и опасенията около инфлацията Федералният резерв на САЩ заяви, че очаква стабилният растеж в страната да продължи и че няма сериозни рискове на хоризонта, които да наложат пауза на планирания темп за увеличаване на лихвените проценти, предава Ройтерс. „Икономическото разширяване продължава да бъде подкрепено от стабилния ръст на заетостта, увеличаващото се състояние на домакинствата, благоприятните настроения сред потребителите, силния икономически растеж извън страната и смекчените финансови условия“, заяви Управителният съвет на Фед в шестмесечния си доклад по паричната политика, изготвен за Конгреса. „Оптимистичните настроения сред бизнеса явно са подкрепили стабилния растеж през последната година“.

    Плъх под душа

    Ди-джеят Хосе Кореа от Перу казва, че видял плъха в мивката в банята, докато се канел да вземе душ. След като направил кратък видеоклип, преди гризачът да избяга, той го публикува в Twitter и клипът веднага придобива популярност. По-късно публикувал HD версия на видеото в YouTube, където „плъх под душа” е още по-хипнотизиращ. Животното прилича на плъх, но много биолози, които са видели видеото, твърдят, че е по-вероятно да бъде Пакарана. Бозайник, който прилича на плъх, но има дебела, космата опашка и е характерен за Южна Америка. Каквото и да е, " плъх под душа " е очарователен и се къпе по-добре от някои хора! Има обаче тъжна част в тази история. Това животно вероятно не се чувства много добре, тъй като сапунът е дразнещ за някои животни.

    'Touch me not': Филмът, който премазва табута и експериментира с границите на човешкия комфорт

    Безспорно най-смелият филм в „Competition“ категорията на Берлинале е копродукцията между Румъния, Германия, Чехия, България и Франция- „Touch me not“. Друг толкова интимен филм, който изкарва половината зала от киносалона с неудобните си кадри и въпроси, няма. Познаваме ли тялото си? Кога нещо е извратено и кога нормално? Лентата като танк премазва всички табута и експериментира с границите на човешкия комфорт. Документално- игрален, „Touch me not“ не може да се интерпретира еднозначно. На моменти и аз самата исках да изляза от прожекцията. Останах, защото изкуството не винаги е приятно и лесно за осмисляне. Чак след ден успях да пиша за филма. Нашето тяло е зона, която мислим, че познаваме, но с годините все по-малко имаме контакт с него, все по-рядко знаем какво иска. Тук изскача въпросът – дали тялото и душата са едно? Дуалистите вярват в две начала, в дявола и в Бог, в материалното и духовното. Смятам, че това е основен въпрос, който филма изследва. Филмът също провокира зрителя да промени представите си за конвенционалното, да разшири кръгозора си. В диалога между режисьорката Adina Pintilie и главната героиня се намира основната идея, търсенето на смисъла на това изследване в забранените зони. В самото начало Adina започва с въпроса: Защо никога не ме попита за какво става дума във филма? Ти ли не искаше да знаеш или на мен ми беше по-лесно да не обяснявам? От българска страна участват актрисата Ирмена Чичикова и актьорът Георги Налджиев. Чичикова изиграва много екстравагантна роля, която смятам, че й пасва страхотно. Красив, но труден за гледане, вероятно трябва да го гледам пак, за да го разбера за себе си. Бих била приятно изненадана, ако толкова особен и независим филм спечели Златната мечка, но това ще е ясно утре, когато най-сетне победителят бъде провъзгласен.

    Имитатор на каталунския лидер Карлес Пучдемон вдигна полицията на крак в Испания

    Испанската полиция се опита да арестува имитатор на каталунския лидер Карлес Пучдемон. Актьорът снимал телевизионен скеч, а съсед се обадил, за да го предаде. Органите на реда в Испания са на тръни в очакване сепаратистът да се опита да се върне в

    EKWB представи воден блок за цялостно покриване на Nvidia Titan V

    Словенският производител на най-разнообразни системи за водно охлаждане EK анонсира новия воден блок за цялостното покриване на видеокартата Nvidia Titan V, която към днешен ден се счита за най-мощната графична карта на пазара. Охладителят се нарича EK-FC Titan V и се предлага в две версии: с горно покритие от прозрачен акрил или непрозрачна пластмаса. И […] Източник.

    Шефът на Зъболекарския съюз: Почвам се да се питам дали скандалът с НЗОК е случаен

    Когато имаш 157 млн. лв. за 2018 г., които означават здраве за устатата на българските граждани, когато си завършил навреме преговорния процес, как да реагираш в един момент, когато се говори за задлъжнялост на НЗОК към други европейски здравни каси, дават се необосновани примери, хвърлени във въздуха. Това попита в предаването "Още от деня" председателят на Българския зъболекарски съюз д-р Николай Шарков по повод сакндала с НЗОК. Човек трябва да бъде прагматичен в разговорите си с институциите и да казва истината. Няма причини Националният рамков договор да не бъде подписан. Бюджетът е законно приет, нашият рамков договор е от един месец на сайта на Зъболекарския съюз. Сигурен съм, че и Лекарският съюз утре ще подпише договора.

    Любовната история на Сара Джесика Паркър и Матю Бродерик е като никоя друга

    Въпреки, че тя е най-известна като типичната самотница Кари Брадшоу, Сара Джесика Паркър е щастливо омъжена за актьора Матю Бродерик повече от 20 години. И макар да участва в шоу, наречено "Развод", нейният брак извън екрана е непоклатим. Ето историята за това как бляскавото дуо се среща и как поддържа щастливия брачен и семеен живот, докато балансират с кариерата си. Те се срещат на Бродуей, благодарение на театралната компания Naked Angels (Голи ангели). Въпреки че SJP - Сара и Матю са по-известни със своите филмови и телевизионни роли, и двамата стартират като изпълнители в Бродуей в ранната си възраст.

    Горанов: Няма нужда от актуализация на бюджета на НЗОК

    Актуализация на бюджета на Националната здравно-осигурителна каса не е необходима. Това е мнението на финансовия министър Владислав Горанов, съобщи БНР.

    Патая – курортът в Тайланд, който искаш да посетищ

    Патая е един постоянно жив, шумен и пъстър град, който предлага разнообразни забавления и изкушава с бурен нощен живот.  В наши дни той вече е световноизвестна туристическа дестинация, намираща се на източното тайландско крайбрежие.

    Туит на Кайли Дженър изтри 1,3 млрд. долара от капитализацията на Snap

    Основната платформа Snapchat на Snap загуби част от блясъка си, или поне така смята една от влиятелните личности в социалните мрежи от клана Кардашиян-Дженър, пише Bloomberg. Книжата на Snap понижиха стойността си с 6,1% в четвъртък, изтривайки 1,3 млрд. долара от пазарната капитализация на компанията. Това се случи, след като в сряда Кайли Дженър написа в Twitter, че вече не отваря мобилното приложение.

    Наказват спешни медици за отказ да се отзоват на сигнал за 2-годишно дете

    Двама служители на пловдивската Спешна помощ са наказани дисциплинарно заради отказа им да се отзоват на сигнал за 2-годишна дете с висока температура и затруднено дишане. Това съобщи директорът на Центъра за спешна медицинска помощ в града пред БТВ. Проверката започна, след като баща на момиченцето се оплака, че след обаждане на тел. 112 му е била отказана помощ с аргумента, че екипите не обслужват деца. Два дни след излъчения репортаж състоянието на момиченцето се е влошило и то е настанено в болница. Бащата на детето получил лично извинение по телефона от директора на Спешната помощ в Пловдив.

    Да откриеш Колумбия

    Живях в заблуда! Не ден и два, а цяла вечност. Ограниченост някаква ме е сполетяла, защото асоциациите ми с Колумбия бяха мафия, наркотици, бедност, престъпност и нищо друго. А то – МАГИЯ! Ако искате прекрасни, летни, екзотични дни през зимата и спокойствие за душата, можете да се отправите към Колумбия. Наситеният зелен цвят и океанският вятър ще ви накарат да се почувствате вълшебно. Пъстрота и настроение ще озарят дните ви. Звучи като същинска утопия, но е факт!

    Да броим ли калориите?

    Етикети броим, калории, диета, отслабване, здраве, тяло Снимка: Shutterstock. Наближава пролетта, вече започваме да преглеждаме и сортираме някои дрехи. Вероятно сте пробвали някой и друг панталон и сте установили, че зимата е взела своя дан от вашата фигура. Време е за диета. В една диета е изключително важно да следим калориите, които поглъщаме и тяхното изразходване. Но означава ли това, че трябва да броим всяка калория и дълго да четем опаковките на всеки продукт. Това е затормозяващо, а и едва ли би имало някакъв ефект, освен ако не страдате от тежко затлъстяване и не следвате стриктно меню, разработено от диетолог. За всички останали е важно да разберат, че броят на калориите, посочени на опаковката, не винаги съответстват на истината, Крайната им стойност зависи от рецептата и приготвянето (например пържено, печено или варено, добавянето на сосове и др.). А и всички продукти се асимилират по различни начини - например животинските протеини се асимилират с 95%, а зеленчуците - средно с 60%. За да отслабнете и същевременно да получите необходимото количество витамини и минерали, следва да: Изберете продукти с минимална степен на обработка, а най-добре сурово вместо полуготово, подсладено, консервирано и т.н.; При готвене да избягвате излишните съставки (сосът например съдържа много мазнини, консервирани храни - излишък на натрий и т.н.); Да използвате правилни методи за топлинна обработка на продуктите (пара и печене вместо пържене); Да спазвате баланса на белтъчини (протеини), мазнини, въглехидрати. В дневната диета те трябва да бъдат: 15% протеини, 30% мазнини и 55% въглехидрати; Протеините във вашата диета трябва да са растителни и животински; мазнините - 2/3 от зеленчуци и риба; въглехидратите - за предпочитане да са сложни (пълнозърнести храни). За здравословно отслабване не е необходимо да се ​​води твърд калкулатор. По-важно е не колко калории сте поели, но от какви източници са били те. 500 калории от зеленчуци не са равни на 500 калории от мазнина торта. Следете за качеството на протеините, мазнините и въглехидратите и за правилния им баланс - тогава ще имате една наистина здравословна и правилна диета.

    Нови правила за наемателите на магазини

    Столична община усилено работи по изготвянето на Наредба за градската среда. Целта е да се уеднакви визията на централните части на София и най-вече на пешеходните зони. В нормативния документ ще се дефинират изисквания към градското обзавеждане и елементите на фасадата – реклама, фасадно осветление, места за разполагане на климатици. В никой случай целта не е обликът на сградите да е един и същи и градът да заприлича на една добре подредена армия. Въпросът е, че трябва да бъдат определени правила как да изглеждат тези търговски обекти. Новата наредба ще засегне първо търговските обекти, които са разположени по ул. „Граф Игнатиев”, тъй като там предстои ремонт. Какво ще стане обаче с бул. „Витоша”, който само преди няколко години претърпя пълна промяна? „Разговорите, които водим със собствениците на заведения и решението на Общинския съвет е да се създаде гратисен период, в който съответните обекти да се преведат в общия ред. Той ще е около една година. Изискванията ще са за цялата пешеходна зона в града, които изисквания ще бъдат такива, каквито са в Париж и Виена. Ще има ясни критерии, които да бъдат спазвани. Целта е да се избегне ситуацията на полузаконност, т.е. за едни да може, а за други – не. Затова желанието ми е да има ясен регламент, който да се спазва от всички. Това нещо липсваше до момента.

    Кога не е добре да пием вода

    Етикети вода, пием, здравословно, тялото, организма Снимка: Shutterstock. Водата е изключително важна за нашето тяло. Всеки го знае. Тя е необходима като въздуха и съня. Където има вода, там се ражда животът. Освен това жизнената сила на водата ни помага да избегнем преяждане и дори да изгорим излишните калории. Въпреки това, както във всяко правило и тук има изключения, пише ABC Fact. Ето 6 случая, когато водата може да е вредна: 1. Когато вече сме пили достатъчно вода. Това е невероятно рядка ситуация, но все пак се случва: пиене на много вода може да навреди на нашето здраве. Последиците от консумацията на големи количества вода, както и продукти с ниско съдържание на натрий, могат да доведат до развитие на хипонатремия или дисбаланс на електролитите в човешкото тяло. Хипонатриемия често се среща при спортисти с проблеми с черния дроб, бъбреците или сърцето.  2. Когато урината ни е бистра. Най-добре е просто да слушате своето тяло. Или да погледнете в тоалетната. Да, да - не сте разбрали погрешно. Ако урината е светла -  достигнали сте оптималното състояние на хидратация. Но ако цветът на урината е съвсем бистър, най-вероятно трябва да намалите консумацията на вода.  3. По време на хранене, както и веднага след хранене. Най-лесният начин да се намали количеството консумирани калории е да се изпие чаша вода преди хранене. Така консумирате по-малко храна, тъй като течността вече заема място в стомаха. Но да се пие вода по време на хранене или веднага след това не е добра идея, защото това ще доведе до дисбаланс в храносмилането. Получава усещане за тежест и подуване, тъйкато азреждането на стомашния сок с вода, влошава усвояването на храната от организма. 4. По време на интензивно физическо натоварване. Не пийте много вода, когато тренирате. Излишната течност може също да причини подуване, както и проблеми с пикочно-половата система. Освен това допълнително се натоварва и сърцето, което вече работи усилено. Това е особено опасно за хора, които имат проблеми със сърдечно-съдовата система. Отпивайте полека по няколко глътки, за да навлажнете устата си.  При интензивно и продължително физическо натоварване, тялото ни губи важни електролити като калий и натрий. Може да компенсирате липсите например с кокосова вода, която е богата на калий, магнезий, натрий и витамин С. Освен това, кокосова вода е с ниско съдържание на калории и в същото време богата на фибри.  5. Когато във водата има допълнителни багрила или ароматизиращи стабилизатори за вкус. Всякакви ароматни добавки и овкусители носят потенциална заплаха за нашето тяло, което има нужда просто от чиста вода. Като цяло, всички тези подсладители допринасят за развитието на чувство на глад, докато чистата вода - напротив - го намаляват. Ако наистина искате да се поглезите с нещо такова, опитайте да добавите прясно изцеден цитрусов сок или добавете плодове във водата. Добра идея е да добавите и сок от краставици към водата. 6. Пиенето на вода през нощта или преди лягане. Пиенето на вода през нощта също не е добра идея. Това ще наруши съня ви, защото ще трябва да ставате посред нощ и да тичате до тоалетна. Освен това през нощта нашите органи също почиват, включително и бъбреците. Така водата се задържа в тъканите, което води до подпухналост на сутринта. За да се избегне това, приучете се да пиете повече вода през деня и избягвайте късното вечеряне, което може да предизвика жажда преди лягане. Ако ожаднеете вечер, отпийте само няколко малки глътки, за да се отървете от жаждата и сухота в устата.

    Най-изгодните коли за препродажба

    Добре известно е, че когато една кола излезе от шоурума, то цената и моментално пада с до 30%. С течение на времето стойността продължава да пада и когато се стигне до препродажба, тя е значително по-ниска. Има обаче различни автомобили, които се обезценяват по различен начин. Агенцията "Автостат" направи една интересна класация, показва кои нови коли с най-висока остатъчна стойност, три години след напускане на магазина. Автомобилите са разделени в два класа - Standart и Premium и след това са разделени по сегменти. Лидер при базовите е Mazda с три първи места, а Toyota се нарежда на втората позиция в седем сегмента. При премиум автомобилите най-много представители има Mercedes-Benz. Ето и всички отличени автомобили. Mazda3. Mazda6. Toyota Hilux. Dacia Duster. Mazda CX-5. VW Touareg. Mercedes-Benz CLA. Mercedes-Benz C-Klasse. Volvo S80. Mercedes-Benz S-Klasse. Mercedes-Benz GLA. Lexus NX. BMW X5.

    Toyota, за която едва ли сте чували

    Toyota е една от най-популярните марки в световен мащаб и през последното десетилетие винаги е сред топ 3 на най-продаваните автомобили. Повечето от моделите на Toyota са масови и са разпознаваеми навсякъде. Сега обаче ще стане дума за една Toyota, за която едва ли сте чували. През лятото на 2000 година японците произведоха своя 100-милионен автомобил и в рамките на празненствата по случая представиха модела Origin. Това е уникален седан, произведен в тираж от 1000 екземпляра за точно един месец. Автомобилът е оформен в стила на Toyopet Crown от 1955 година, а иначе седанът е направен върху базата на представителната лимузина Progres. Освен всичко това Origin се сглобява ръчно, в салона са налични скъпи материали от кожа и дърво, а задните врати са отварят обратно на общоприетия начин. Цената на такава Toyota като нова е около $60 000, но днес подобни екземпляри се търгуват значително по-скъпо. Моторът е трилитров бензинов. Работи съвместно с четиристепенна автоматична скоростна кутия, а максималният въртящ момент се предава на задните колила.

    Факти за порно индустрията, които не знаем (ВИДЕО)

    Индустрията с филмите за възрастни има почитатели в целия свят и порно филми се гледат във всеки част на денонощието в различни части на планетата. Независимо къде живеят и каква е средата им, възрастните имат любовна връзка с порно индустрията. Какво порно предпочитат мъжете и жените Когато видеокасетите позволиха всички да могат да гледат филми за възрастни в дома си, индустрията процъфтя. Сега, благодарение на интернет, е извън контрол.

    Когато латвийската пералня гръмна

    Темата накратко - Американски служби уличиха в пране на пари втората по големина банка в Латвия, ABLV - Друга местна институция обвини гуверньора Илмарс Римшевич в изнудване и искани подкупи - Ситуацията прерасна до заплаха за националната сигурност Кой е Римшевич 52-годишният Илмарс Римшевич е завършил Техническият университет в Рига, а след това е специализирал в САЩ.

    Дневен хороскоп за петък, 23 февруари 2018 г.

    Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Независимо дали определяте себе си като артист или не, имате нужните способности, за да виждате нещата точно така, както са в действителност. Споделете ги с другите по един креативен начин.