减肥第一步坚决甩掉7个致胖的坏习惯 - 搜狐

你在减肥,节食+运动,各种方法都用上了,可体重还是控制不住,其实,生活中的一些饮食习惯阻挡了你减肥的脚步,想减肥,先戒掉以下7种饮食习惯吧。 爱喝啤酒. 有人喜欢在吃饭的时候或者看电视的时候喝 ...

喝口水都会长胖? 盲目减肥别入这些误区 - 新浪网

盛夏已至,可是身上的肉肉太多,穿不了好看的裙子。看到街上人家笔直纤细的身材,许多的爱美女性只能感慨万分。想要度过一个美丽的夏天,那么接下来就随小编一起来看看怎么做才能拥有一道靓丽的身姿 ...

吃这7种水果,比吃肉还容易胖!减肥的女人必看~ - 新浪网

榴莲在泰国负有盛名,被称为“水果之王”。而且用榴莲制作而成的榴莲饼、榴莲班戟,会添加大量奶油和糖分,让人迅速发胖。 2、西瓜. 西瓜热量虽然低,含有大量果糖,这种果糖不像葡萄糖一样让人会感觉饱, ...

跑步时出汗越多减肥效果越好? - 搜狐

人们认为跑步期间出汗越多,运动效果就越明显,不出汗的话反而会觉得锻炼没什么效果。然而,这种想法明显是错误的,并且缺乏一定的科学依据。出汗不是判断一次运动是否达到减脂效果的标准,但你可以把 ...

意想不到!这些食品竟然对减肥有益 - TOM

又到了泳装季节,大概有不少人想减肥。虽然有很多减肥方法,但是不能吃自己喜欢吃的东西真的是很令人烦恼的一件事。但忍着不吃东西而导致压力过大,可能会造成反效果。在这里,日媒就来介绍几款饮食中 ...

爱吃西瓜必看!吃西瓜减肥还是长肉? - 搜狐

一到夏天西瓜可以说是小伙伴们日常必备了,看电视要吃西瓜,热了要吃西瓜,吹空调要吃西瓜,就连健身后都想吃西瓜(以上这些日常就是我...小助理). 也可能一到夏天很多小伙伴脑海中会浮现一个公式夏天= ...

胖,才不是我想要的前半生 - 新民网

既想拥有健康BODY的,但又做着不那么健康事情的人。 苦于没有时间运动?不想节食,影响健康?又想让赘肉消失? 要知道你心灵再美也就是个好心肠的胖子,而且胖子没有前途,别因为身材,影响了你一生 ...

5年不吃晚饭,胃差点报废!“过午不食”真的减肥吗? - 搜狐

近日,在网上看到这样一个新闻:杭州一29岁小伙因5年不吃晚饭,检查时发现胃里竟然出现了两个很大的溃疡。 你在减肥的时候,有没有听到过不吃晚饭的减肥法?或者身边有没有坚决不吃晚饭的减肥党?

想靠代餐粉减肥?粉没吃完身体就垮了! - 搜狐

减肥是个非常吸引人的噱头,凡是挨上减肥的产品总是能受到广大女生的追捧。 今天我们来聊一聊目前比较热的两款「粉类」减肥产品:「代餐粉」和「热控粉」。 吃「代餐粉」真能一劳永逸? 「代餐」顾名思义,就是 ...

利用网络销售减肥药药里含有毒物品 - 中安在线

中安在线讯据阜阳新闻网报道,减肥,减肥,减肥……多少人喊着口号大吃大喝,靠减肥药来自我安慰。这样的情况,也被一些人做成了“生意”。 他们利用网络销售减肥药,但是药里却含有有毒物品,批号、许可证 ...

涨知识!听说夏天吃这些食物减肥又美白 - 市场信息报

炎炎夏日马上就要来了,减肥任务变得非常紧急!不要总是以为少吃就能减肥,其实,选择对的食物也能让你边吃边瘦。今天推荐几种食品,夏天让你轻松吃出窈窕曲线! 西瓜. 在炎热的天气,啃几块脆脆的、饱满 ...

想瘦10斤?其实并不难 - 搜狐

大致是早饭一个苹果,午饭正常吃,晚饭一根黄瓜。或者过午不食,早餐不吃,午餐不吃,把三顿饭减成两顿且每顿不能吃更多。这些本质上就是活活饿瘦的!恢复饮食后又胖了回去。 我们来看看节食减肥的恶果 ...

香蕉减肥误区,小心越吃越胖 - 星岛环球网

香蕉可以通肠缓解便秘,因此有便秘显现的人都会通过香蕉来缓解,也会利用香蕉来减肥,只是很多人不知道的是,香蕉虽然有很多功效,但是利用不当的话反而会取得相反的效果,今天就让小编来给大家讲解 ...

过午不食减肥有效 - 搜狐

众所周知,减肥与吃什么有直接关系,一个人吃得越多(摄入能量越多)则越胖,吃得越少(摄入能量越少)则越瘦,这是颠簸不破的真理,少吃(少摄入能量)是减肥绕不过去的坎。 不过,除了吃什么之外,减肥还与 ...

流言揭秘:过午不食有助减肥? - 新浪网

流言 :“过午不食”大概意思是“正午”(中午11点到下午1点)以后,直到次日黎明,都不再进食了。在很多减肥人士心中,“过午不食”看成“减肥良方”。甚至有人当它是“养生秘法”,并多年坚持。 真相 :人如果长时间 ...

不节食、不去健身房能变瘦吗?每天10分钟,躺着也能瘦的黑科技来了!明星都在推荐! - 搜狐

低调的赵薇最近参加了真人秀,这可真是不多见哦。赵薇作为一位女富豪,平日还是比较低调的,来参加真人秀引起了无数的关注。 看海报感觉还不错是不是!但是站在周冬雨身边就......富态的有点出戏,有人 ...

7月“科学”流言榜:过午不食真的有助减肥吗? - 兰州新闻网

兰州晚报讯(记者何燕)O型血更招蚊子?过午不食有助减肥?这些说法你一定听说过,究竟靠不靠谱来看7月《“科学”流言榜》。“每月'科学'流言榜”由北京市科学技术协会、北京市网信办、首都互联网协会指导, ...

露肉季控制脂肪切记远离这些食物 - 新浪网

... 《欢乐颂2》已经大结局,观众们对这季的剧情和五美服装颇有意见。[详细] · 作势:国产女总裁安迪变娘了? 商务范:英国女王的同款你也买得起 · 时装:小时候的“双肩书包”今年又火了 · 争气鸡:夏季防晒的正确 ...

刷爆欧美圈的“减脂红人”,蜕变就是这么简单! - 搜狐

1. 初阶段:热刺激,产生的热量增加和ATP productsion和能量从一个基础代谢率(BMR)增加支出。主要植物营养素,sensoril®和石杉碱甲,再加上咖啡因,提供弹道能量,精神敏锐度和焦点. 2. 寒冷期:在这个 ...